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                                                           Horários e Aulas






Namaste yogis!!!

Queres experimentar uma  aula de yoga, só para ver como é ou se vai de acordo com o que estas a procura?
Deixo aqui meus horários e espero com muita alegria nosso encontro!!

Quartas as 08:00 e sextas as 12:45  na Academia New Level - Campo Pequeno  (45 minutos de aula)
Quintas as 19:30 no espaço Towards the Rainbow  -  Arreeiro (90 minutos de aula)

A partir de Julho aulas de Mantras e meditação as terças as 19:30 no Towards The Rainbow  - Arreeiro.

Agosto será o mês do encontro com o estudo do Yoga Devotion Dance (todos os fins de semana, tens mais informação no blog:))
.
Também em Agosto teremos master classe de YOGA DANCE.

Setembro Retiro de Sounds Healing.

Novos horários a partir de Setembro para crianças e mais novidades.


Um grande abraço e viva a vidaaa!!!
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Novos horários de aulas de Vinyasa

Sejam bem vindos à uma prática onde trabalhamos toda a filosofia do Yoga.
Meu propósito nestas aulas, é oferecer um maior conhecimento do seu corpo, das emoções e o equilíbrio da mente. Sim, é desafiante, mas o objectivo principal é um bem estar e a compreensão deste bem estar.
Nesta aulas você vai aprender:

- Como ter mais concentração na sua respiração
- Melhor postura para seu dia-a-dia
- Clareza mental
- Melhor fluxo sanguíneo e de todo sistema interno do corpo
- Suporte para uma mente mais aberta e alegre
- Permanência de uma força de vontade
- O cultivo do silêncio e meditação
- Tranquilidade com a vida e suas dinâmicas

Vamos mesmo juntos ser felizess!

O Vinyasa yoga, tem como objectivo, uma fluidez entre as posturas, sendo elas conectadas pela respiração consciente.
Numa pratica você entre encontra toda a filosofia organizada em passo-a-passo, para um melhor aproveitamento e um contínua avanço de aula em aula.


Venha experimentar!




Horários:



Terças as 08:45 às 09:45
Quartas às 09:00…
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Yoga Devotion Dance










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Hari om queridas pessoas!!

Feliz ano de 2020!!! 
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