Novos horários de aulas de Vinyasa

Sejam bem vindos à uma prática onde trabalhamos toda a filosofia do Yoga.
Meu propósito nestas aulas, é oferecer um maior conhecimento do seu corpo, das emoções e o equilíbrio da mente. Sim, é desafiante, mas o objectivo principal é um bem estar e a compreensão deste bem estar.
Nesta aulas você vai aprender:

- Como ter mais concentração na sua respiração
- Melhor postura para seu dia-a-dia
- Clareza mental
- Melhor fluxo sanguíneo e de todo sistema interno do corpo
- Suporte para uma mente mais aberta e alegre
- Permanência de uma força de vontade
- O cultivo do silêncio e meditação
- Tranquilidade com a vida e suas dinâmicas

Vamos mesmo juntos ser felizess!

O Vinyasa yoga, tem como objectivo, uma fluidez entre as posturas, sendo elas conectadas pela respiração consciente.
Numa pratica você entre encontra toda a filosofia organizada em passo-a-passo, para um melhor aproveitamento e um contínua avanço de aula em aula.


Venha experimentar!




Horários:



Terças as 08:45 às 09:45
Quartas às 09:00 até 10:00
Quintas às 09:00 até 10:00



No Yoga Live Academy nos Anjos

 
Segundas  ás 10:30 e as 20:30
Quartas ás 20:30
Domingo as 11h00


Kalorias Linda á Velha.